帕坦伽利瑜伽经之光

帕坦伽利的经文体现了他在语言和思想上的巨大灵活性。……每一句经文都传达了修习背后的实践和哲学，作为一种实践哲学供求道者和修习者在生活中遵循。
　　——畅销书《瑜伽之光》作者艾扬格

　　从著名的帕坦伽利首次描写瑜伽到今天已有2500年之久，他鲜活的遗产被当今很好的瑜伽倡导者之一——我的老师艾扬格注释并介绍给现代世界，这是一项非凡的成就和贡献。
　　——世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因

　　B.K.S.艾扬格的版本以他五十多年专注而富有造诣的修习与教学为基础，其适用性和实用性对当代瑜伽修习者来说是较好的选择。……没有任何瑜伽修习者可以绕开这本无价的经典之作！
　　——《动态瑜伽》作者高德福瑞·德福罗克斯

　　艾扬格大师的这本著作——《帕坦伽利瑜伽经之光》，可以说是为《瑜伽经》的现代读者开启了一扇巨大的福利之门。
　　——《瑜伽之书》导读作者多杰

　　通过瑜伽，可以摧毁那些我们对于宇宙、神和人的错误认知，从而揭晓隐藏的、内在的光芒。现在，我们自艾扬格手中所授得，自帕坦伽利经中所抉发，正是这种存在界的光。

本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。
　　全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。

艾扬格（B.K.S.Iyengar），现代瑜伽创始人，瑜伽界的米开朗琪罗，世界上伟大的瑜伽导师之一，2004年被美国《时代周刊》评为“全球有影响力的100人”之一。
　　他的一生为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献，正是在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡全球的健身运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上广泛练习的一种瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的经典名著，另著《调息之光》等。

推荐序一  为您开启福利之门  007
推荐序二  艾扬格对瑜伽的贡献属于每一个人  010
推荐序三  没有人可以绕开的经典之作  011
推荐序四  瑜伽，唤醒生命内在沉睡的能量  013
作者自序  在修习中品尝不朽之甘露  017
致谢  021
音译和发音注意事项  023
重要词汇表  025
前言  003
概述 《瑜伽经》概述  008
导读 《瑜伽经》所探讨的主要论题  015
第一章  三摩地篇  049
第二章  修习篇  133
第三章  力量篇  223
第四章  解脱篇  321
后记  391
附录 1 ：《瑜伽经》论题线索  395
附录 2 ：经文关系表  401
附录 3 ：经文按字母排序  405
附录 4 ：瑜伽概要  410
词汇表  414
索引  442