克里斯汀育儿经

我们的育儿方法有很多的误区：比如有很多“专业”的建议，对竞争、营养和安全的越发偏执，以及对教育和活动的盲目选择。结果呢？父母精疲力竭、晕头转向，孩子却被过度计划、过度保护。

在克里斯汀·柯、阿萨·多恩菲斯特所著的《克里斯汀育儿经（修订本）》中，克里斯汀·柯和阿萨·多恩菲斯特提供了极简的育儿途径。在既希望孩子独立又不忍心放手的矛盾中，本书提倡的“极简育儿主义”可以帮助父母简化繁琐的育儿环节，将有效的时间最大化地投入到激发孩子潜力的亲子互动中，让父母告别传统育儿的方法，享受快乐的育儿时间。

作者:(美)克里斯汀·柯 作者:阿萨·多恩菲斯特 译者:岑艺璇

克里斯汀·柯（Christine Koh）是音乐家和科学家，后转型为作家、编辑、设计师、咨询顾问和充满热情的环保主义者。克里斯汀是现代风格的育儿杂志《波士顿母亲》的创始人，“时尚虚荣”的形象设计9币，“妇女在线”的数字规划师．“波士顿枢纽”的共同创始人。阿萨·多恩菲斯特（Asha Dornfest）是“育儿妙招”博客的创始人。她的博客致力于父母的小贴士和实际智慧。“育儿妙招”2005年诞生以来，《华尔街日报》《真正的简单》和《育儿》都有报道，获得了不少的提名和奖项，包括连续两年提名为“牙牙学语”的“最有益”母亲博客前五十名。

1 极简主义育儿之路

给“专注”倒出空间

了解自己

了解家人

相信自己的决定

做自己内心的掌控者

优化你的“信息舒适区”

持续修正胜于完美

2 你的时间你做主

了解自己

认清你的“时间方式”

确定黄金时间

找到合适的“忙碌度”

盘点时间

了解全家的“时间概念”

内容增减表

从容起步，随时调整

建立日程表所用的工具和体系

选择工具

付诸行动——从现在开始

规划黄金时间

享受“顺其自然”的状态

设置结束时间

3 极简主义育儿的时间管理技巧

管理好自己的时间

不要陷入多重任务同时进行的陷阱

先处理最难的事项

留出“碰运气的空间”

好好利用“过渡时段”

调整日程安排方式

三思而后行

与他人一起管理时间

与伴侣合作

与身边的人通力合作

外包

让孩子们分担家务

做家务的重要之处

如何分配家务

如何变得更灵活

4 对待个人物品的全新思维模式

杂乱的东西对人的情绪产生怎样的影响

填补精神“空洞”

你的孩子并不知道你背后的故事

……

5 杂乱无章到整洁一新：为家“瘦身”

6 简约生活的理财之道

7 与孩子一起嬉戏：简单有趣

8 校内和校外的教育

9 将校园生活化繁为简

10 校园之外：拓展活动和校外课程

11 现实生活的膳食计划

12 化繁为简，快乐用餐

13 庆典和度假：麻烦少，乐趣多

14 做简约的自己