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单板滑雪完全自学教程(图解版)


单板滑雪完全自学教程(图解版)

作  者:[日]单板滑雪编辑部

译  者:王爽威

出 版 社:人民邮电出版社

出版时间:2016年09月

定  价:49.80

I S B N :9787115418883

所属分类: 生活  >  体育/运动  >  其它运动    

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TOP内容简介

《单板滑雪完全自学教程(全彩图解版)》针对打算开始学习单板滑雪又感到无从下手的朋友,从必要的装备和基础知识讲起,例如如何选择适合自己的滑雪板、滑雪服以及如何进行滑雪板的调试和滑雪靴的穿戴等,到基础滑雪动作,例如正确的站姿、滑行和防止摔倒等的技能,再循序渐进地进入具有一定难度的回转、跳跃和障碍物技巧等。
《单板滑雪完全自学教程(全彩图解版)》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧,并细致标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等,非常方便使用者学习。通过掌握书中介绍的基本方法,很快就可以理解单板滑雪的要领,并随后发挥自己的想象,编排自己喜欢的动作,享受滑雪的乐趣了。

TOP作者简介

模特介绍
荒木直子
身高:161 厘米,双脚间距:54 厘米,双脚角度:前脚15 度,后脚-12 度
赞助商:ROME SDS、RANCH GOGGLES、B L U E B U R D W A X 、A I R B L A S T E R 、NeUTRAL、Skullcandy、GRAVIS、ZAWA、MURASAKI SPORTS。在障碍滑雪比赛中具有
极高的人气。优美的动作和高难度的技巧受到了众多滑雪爱好者的瞩目。

池下“JESEE”孝志
身高:180 厘米,双脚间距:62 厘米,双脚角度:前脚21 度,后脚-12 度
赞助商:LIB TECHNOLOGIES、DRAKE、DEELUXE、686、SWANS、BLUEBIRD WAX、SKINS、FYASKO、COAL、619m.o.g、NANGO、KIRARA289、花泉酒造U 池和跳台的知名选手。将健美的体型在滑雪中发挥得淋漓尽致,而且曾经多次担任滑雪比赛的主持人。

译者介绍
王爽威
曾赴日本留学6 年,毕业于日本早稻田大学,获得教育学硕士学位。归国后一直从事日语教学和翻译工作。北京光源日语学校创始人之一。

TOP目录

模特/ 摄影      004
准备篇 011
选择滑雪板的方法  012
选择固定器的方法  014
滑雪靴和固定器的匹配  016
滑雪板的调节   018
滑雪板的配件   020
滑雪服   022
内衣   024
外观   026
其他配件   028
滑雪靴的穿法   030
滑雪板的搬运和放置方法  032
单板滑雪完全自学教程(全彩图解版)

基础篇 033
安装滑雪板      034
基本站姿      036
跌倒时如何防止受伤     038
站起的方法、转换方向     040
滑行      042
刹车      044
横滑      046
缆车的乘降      048
滑雪场的基本规则      050
回转篇 051
落叶飘      052
板头下滑      054
直滑回转      056
转直角      058
连续转弯      060
走刃转弯      062

平滑篇 064
保持平衡      065
平衡滑行      066
豚跳      068
板头跳      070
外侧回转360 度      072
内侧回转360 度      074
180 度转体      076
反脚180 度转体      078
外转360 度      080
内转360 度      082
障碍物篇 084
障碍物的基本常识  085
50-50   086
平衡   088
横板滑行   090
板头滑行   092
板尾滑行   094
跳台篇 096
跳台的基本常识   097
倒豚跳   098
豚跳   100
抓板   102
180 度转体   104
360 度转体   106
后空翻   108
U 池篇 110
U 池的基本常识      111
内转练习      112
外转练习      114
U 池内回转      116
U 池外回转      118
入U 池      120
旋转上坡      122
360 度回转      124
术语解说      126

TOP书摘

TOP 其它信息

页  数:127

开  本:大24开

正文语种:中文

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