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不吼不叫:与孩子正面沟通的关键技巧


不吼不叫:与孩子正面沟通的关键技巧

作  者:米兰达

出 版 社:化学工业出版社

出版时间:2016年07月

定  价:36.00

I S B N :9787122269300

所属分类: 生活  >  亲子/家教  >  家教方法    

标  签:家教方法  家庭教育  

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TOP内容简介

本书作者从自己养育孩子的实际经历出发,对建立家庭秩序、处理孩子的反抗行为、提升陪伴品质、引导孩子处理情绪、教导孩子学习自律5个方面进行了着重论述,提出了40条不动怒也能有效管教孩子的关键技巧。她认为,父母的情绪是亲子关系的关键,发生亲子冲突时,父母若不先处理自己的情绪,就无法解决孩子的问题。书中穿插多个案例,都是父母在教养孩子的过程中遇到的常见问题,你会从中找到解决各种教育问题的实用办法。

TOP作者简介

米兰达
大学主修心理学,曾担任过新闻杂志记者、亲子杂志记者。拥有丰富的教养知识,但自认不是育儿专家,只是一个早早就下定决心好好陪伴孩子的妈妈,对三个孩子的情绪教育非常用心。
每当听到父母抱怨孩子不听话、急着四处寻找解决“孩子的问题”的方法时,她总会问父母:“难道你们都没有想过先解决自己的情绪问题吗?”她认为,父母是亲子关系的主导者,父母的情绪是影响亲子关系与孩子教养问题的关键。

TOP目录

第1章
建立家庭秩序,父母要懂的8 件事
01|父母过于民主,孩子容易任性 / 2
02|世界上从来就没有完美父母 / 6
03|树立威信才能教会孩子遵守秩序 / 10
04|吼叫威胁,只会让孩子把你当成“恐吓”专家 / 13
05|爱与规则,缺一不可 / 16
06|即使不忍心,也要坚定拒绝孩子的不当要求 / 22
07|别为了让孩子听话,而制造孩子的罪恶感 / 27
08|孩子的对抗,其实是想试探父母对界限有多么坚持 / 30
第2章
正确处理孩子反抗行为的6个关键点
01|说话“有分量”比“高分贝”更能让孩子服气 / 36
02|别被“爱的教育”口号制约,而假意接受孩子的不当行为 / 39
03|父母以权威“赢”孩子,孩子不见得会服“输” / 42
04|3 个关键时刻,会让亲子冲突更恶化 / 46
05|把握6 个步骤,从容解决亲子冲突 / 50
06|尊重孩子的独立意识 / 55
第3章
提升陪伴品质的5个练习
01|不要做“缺席父母” / 60
02|再忙,也要让孩子感受到“被陪伴” / 64
03|适时、有要领地与孩子沟通 / 69
04|建立亲密、温暖的家庭凝聚力 / 73
05|共同价值观,凝集一家人互相支持的力量 / 77
第4章
引导孩子处理情绪的12 种方法
01|接受孩子的情绪 / 84
02|被孩子激怒时,父母要先处理好自己的情绪 / 91
03|引导孩子适当地发泄愤怒的情绪 / 96
04|沟通方式应有弹性,要依孩子的年龄调整 / 99
05|正确的沟通技巧:询问倾听简洁陈述引导解决 / 102
06|不用开口说话,照样能有效沟通 / 107
07|3 个步骤,便可预防孩子情绪失控 / 110
08|引导孩子解决自己的情绪问题 / 115
09|感到被接受、肯定与重视,孩子自然愿意打开话匣子 / 120
10|孩子有足够的安全感,才会说实话 / 126
11|家庭会议可使亲子沟通更彻底 / 129
12|成为孩子的情绪咨询专家,协助他们培养健康情绪 / 134
第5章
教导孩子学习“自我约束”的7个注意事项
01|孩子学会“自我约束”,妈妈就可以不吼骂 / 140
02|正面管教孩子,5 个步骤就能见效 / 143
03|爱,然后才能解决孩子的越轨行为 / 149
04|好行为是“自律”出来的,不是“打”出来的 / 153
05|错误的管教会降低孩子的自律能力 / 158
06|适时、有效且适度处罚的3 个步骤 / 162
07|不处罚,也可以教会孩子自律 / 165
结语
给孩子的关爱,永远不会太多

TOP书摘

管教孩子前,先整理好自己的情绪
浪漫主义代表人物之一威廉·布莱克曾经说过:“我的朋友让我气恼,但我说出我的感受,气就消了。我的对手让我气恼,但我没有把它说出来,愤怒便一直增长。”同样,当父母被孩子的行为激怒时,也会把怒气发泄出来,而且发泄的对象往往就是自己的孩子。
我相信许多父母都有对“无理取闹”的孩子束手无策的经历,当双方的火气越来越大时,大人可曾静下来思考,闹脾气的到底是孩子还是大人?
父母的情绪决定亲子关系。当父母带着怒气处理孩子的反抗或不当行为时,问题的焦点往往就会失焦,演变成一场情绪战争,双方都执着要争个“输赢”,都忘了这场沟通到底要解决什么事情。孩子在成长过程中所惹出来的问题,经常会让父母气到七窍生烟。其实,他是在告诉父母:“你看到我的问题了吗?赶快帮我解决它吧!”父母的回应不该是生气地立刻搬出家规来指责、处罚孩子,而是要冷静地辨认孩子的情绪,解读其抗拒行为所要传达的信息,然后给孩子一个明确的答案。这样,就可以平息他们的情绪,并打消他们继续对抗的念头。
成功的父母总是知道要把自己的情绪摆在一旁,从孩子的角度看待事情,并站在孩子的立场以同理心体会他们的想法与感受,倾听孩子的说法,然后不动怒地帮助孩子,解决孩子所抛过来的每一项问题。处理孩子的反抗、愤怒、不满情绪,就如一场永远打不完的亲子情绪对抗战,而且每天一觉醒来,都会发现战争的原因都不同。不论父母用什么方法处理这些冲突,他们要做的件事情是:让自己保持理智、冷静的情绪。
只有当父母的情绪足够平静,才能理智地回应孩子情绪,处理亲子冲突时才不会失焦,也不需吼叫。

TOP 其它信息

页  数:168

开  本:32开

正文语种:中文

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