慢养：如何避免快速育儿带来的长期危害

本书主要传达“慢养”的教育理念，指出教育孩子要尊重孩子身心自然成长规律。相比智力开发，应更注重培养孩子良好的人格与心态，为当下迷茫的家长们提供了一个快乐教养方案。全书解读父母的心态；解释过度早教带来的负面影响；提出慢养方案，让孩子慢慢成长为一个健康、快乐、内心有力量、可以和父母交朋友的阳光少年，愿每一位父母都能陪着孩子慢慢享受他唯一的童年成长过程。

曲丽媛，女，汉族，山东威海人，活跃在威海育婴圈内著名的未未妈。旅游管理专业，多年从事旅游行业工作，独立筹备完成威海周边亲子游品牌“泊客士亲子俱乐部”，近两年变身新时代辣妈，与威海当地知名母婴机构筹备策划亲子互动项目“给孩子一个微笑”。

第一章 家长，你的教育“焦虑”吗
正确认识“ 教育焦虑症” / 3
儿童教育没有速成 / 9
挖掘兴趣和爱好才是正经事 / 17
最好的教育是量身打造 / 22
陪伴才是最有效率的教育 / 29
第二章 孩子不是你“天才计划”的实验品
专注力，不是家长盯着管出来的 / 35
创造力，不是老师上课教出来的 / 47
思维力，不是自己凭空想出来的 / 57
独立性，不是放任不管训练出来的 / 65
自信心，不是靠心态表现出来的 / 70
第三章 别着急，孩子的性格也会慢慢“长大”
竞争意识，有竞争才有动力 / 81
挫折教育，挫折让心灵更坚强 / 89
阳光心态，孩子的快乐成长更重要 / 98
独立自理，放手让孩子去闯 / 105
安全教育，生命是一切的起点 / 114
第四章 尊重孩子，家庭教育才能有效果
尊重孩子，是一切教育的基础 / 125
尊重孩子的无限潜能 / 132
保护好孩子的面子 / 138
让孩子保留一点秘密 / 146
尊重孩子的朋友 / 153
第五章 父母学会闭嘴，孩子会更懂事
语言的力量有限，别把自己变成孩子的复读机 / 165
适当的沉默，更容易树立威信 / 172
批评是一剂药，用对才能有效 / 181
最好的语言，就是言传身教 / 192
给孩子说话的机会，你会更了解孩子 / 199
第六章 以“大朋友”的身份倾听孩子
记住，你是孩子的第一个朋友 / 205
和孩子平等地说话，孩子才会和你说话 / 214
惩戒有度，宽容会有更好的教育结果 / 223
倾听，是彼此建立关系的关键 / 232
如果说不出，那就写 / 240

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么应该怎样培养一个心态阳光、远离阴暗的孩子呢？
　　给孩子安全感最重要
　　今天上午诚诚在儿童医院顺利做完了舌系带过短手术，整个过程比妈妈想象中要顺利得多。
　　去验血前，妈妈先一遍遍地跟诚诚说：“一会阿姨会在你的小手指头上扎一下，挤出几滴血。”一边说还一边做出扎他小手的样子，逗得小家伙直乐。等快排到诚诚的时候，妈妈特意抱着诚诚去看着前面的小朋友是怎么被扎的，在大夫给诚诚抽血时，小家伙就那样安静地看着，一声不吭，就像是在看别人扎针一样。
　　之后去做手术，妈妈虽然也不知道到底会是什么样的步骤，但还是大致给诚诚讲了一下，告诉他，手术是会有一些疼的，诚诚害怕也是很正常的，但是妈妈会一直陪着他，医生爷爷也会很快很轻的，不会伤着诚诚。所以，虽然诚诚在做手术的时候哭了，但是出了手术室之后，妈妈就将他抱在怀里，轻声安抚，然后又带着他看医院墙上的贴画，慢慢的，诚诚的情绪稳定了下来，高兴地跟妈妈讲起了墙上的故事。连医生都夸奖诚诚是个勇敢的小男子汉。
　　每个孩子都需要热情而稳定的感情联系，其中最重要的就是安全感。安全感，被心理学家称为人的心理免疫系统，良好的安全感是发展完整人格的基础。但凡人格状态平稳、性情温和、积极向上、自信乐观的人，无一例外都是安全感良好的人；而从容、自信、乐观也是一个人快乐的源泉。相反，安全感差的人，对周围的人和事常常充满戒备，所有的精力都放在外界对他个人的评价上，因而无法获得真正的快乐，也不能很好地发展自身的能力。
　　那么家长该如何培养孩子的安全感呢？
　　1.让孩子远离分离带来的伤害。
　　心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，一方面会影响孩子的智力发育，另一方面则会使其产生严重的丧失感和被抛弃感，这对孩子安全感的建立是毁灭性的打击。
　　现在很多的年轻父母在生完孩子之后，都会把孩子交给父母养。有些是因为工作忙，实在没有时间照顾孩子，没有办法才把孩子送到父母身边；有些则是因为缺乏责任心，不想让孩子的到来影响了自己轻松快活的小日子，所以将孩子交给老人带。
　　不管是第一种情况，还是第二种情况，对孩子都是不公平的。在一个家庭角色健全和正常的环境成长，是每一个孩子应该享受的权利，能够跟爸爸妈妈一起生活，远比我们认为的其他物质方面的东西对孩子更重要，因为这是建立孩子安全感的基础。
　　小鱼今年4岁，上幼儿园中班，十分乖巧可爱，她的爸爸妈妈也对她倾注了很大的心血。但是幼儿园老师却发现，小鱼在幼儿园里不管做什么，都十分的小心翼翼，有着一股跟她年龄不相符的老成。
　　这一天的美术课上，老师让小朋友们画最爱的人，其他的小朋友们都是画的爸爸妈妈，只有小鱼画的是一位老婆婆。下课后，老师找到小鱼，问她：“小鱼，可以告诉老师，你画的最爱的人是谁吗？”小鱼说：“老师，这是我姥姥，在这个世界上我最爱我的姥姥了。”
　　老师继续问道：“为什么呢？”“因为我是姥姥带大的，我3岁的时候才回到爸爸妈妈身边的。回来之后爸爸妈妈总是特别忙，每年只有在过年的时候才有时间带我回去看姥姥。我现在非常想姥姥，我好想再回去和姥姥一起住。”说这些时，小鱼低着头，眼里闪着泪花。老师默默叹了口气，摸摸小鱼的头，温柔地说：“没关系，等你放假的时候，可以让爸爸妈妈把你送回姥姥家去住啊，也可以让姥姥来这里看你啊。你爸爸妈妈那么爱你，他们一定会理解你的。你说呢？”小鱼听了老师的话，点了点头。
　　小鱼是个懂事的好孩子，虽然每天生活在对另一个人、另一家的想念中，但是她还是努力地让自己融入这个对她来说有点陌生的家，努力地重新接纳自己的爸爸妈妈。小鱼的爸爸妈妈也是一对聪明的父母，他们尽自己最大的努力成为孩子最爱的人，所以小鱼才能保持内心的平和与乖巧。
　　在这里，建议广大的父母，如有条件，让孩子生活在自己的身边。不管每天工作有多忙，都要抽出时间来和孩子一起互动。每天早上上班之前，告诉孩子“爸爸妈妈要去上班了，天黑的时候就会回来，你如果想爸爸妈妈了可以给我们打电话的”，然后亲亲他，抱抱他，跟他说再见；晚上下班回到家，先跟孩子打招呼，然后洗手换衣服跟孩子玩一会。切忌因为害怕孩子哭闹就偷偷溜出家门去上班，小孩子在不理解的情况下，会觉得爸爸妈妈不要他了，不喜欢他了，所以才离开的。如果实在没有办法跟孩子一起生活，只要有时间，就回去看看孩子，多从心理上关心他们。
　　2.给孩子无条件的爱和接纳。
　　2岁前是孩子和父母建立依恋关系的重要时期，这个时期的父母，要无条件地接纳自己的孩子，跟他是否可爱、是否听话没有任何关系。当这种依恋关系建立之后，孩子就会从中得到探索外在世界的勇气和自信。
　　无条件地接纳和爱孩子，听起来简单，做起来难。更多的时候，都是孩子高兴时家长们都蜂拥而上来逗弄，一旦孩子哭闹起来，就开始你推我，我推你，留下来哄的那个，也是一脸的不情愿，而且还很容易暴躁，甚至有时会动粗。还有一些家长动不动就会对自己的孩子说：“你再这样闹妈妈就不要你了，你自己留在这里吧！”“你怎么这么烦人，妈妈以后再也不带你出来了，你看对面的小朋友，多听话。”这些家长们自认为一时的气话，会给孩子传递了这样一个信息：爸爸妈妈爱别人胜过爱我，爸爸妈妈爱的是听话的我，我不听话爸爸妈妈就不爱我了。家长们永远都意识不到，在孩子这里，害怕被至亲抛弃的恐惧感给他们带来的伤害会有多大。在他们小小的脑袋瓜里，还分不清这些话是气话而不是真话，所以，这些话会深深破坏孩子安全感的建立。
　　确实，对于哭闹中的孩子，尤其是怎么哄都哄不住的孩子，继续表达爱和包容不是那么容易，但是请家长们记住，在孩子处于坏情绪时，你所表达的爱和接纳，会让孩子更容易对你产生信任。所以也有育儿专家说，宝宝有时看似毫无根据的哭闹，其实只是在求证父母的爱，无条件的爱。
　　要让孩子感受到父母对他无条件的接纳和爱，父母要尽可能多地陪在孩子的身边，给予孩子足够的关注，哪怕只是默默坐在孩子身边看他玩都行；父母还要多多观察孩子，学会解读孩子给出的信息并尽量满足孩子的合理需求；多亲昵孩子，经常抱抱孩子，亲亲他，表示你对他的爱。
　　3.第一时间响应孩子的需求。
　　这一点是对1岁之前的小宝宝而言的。1岁之前的小宝宝，生活和行动上主要依靠看护人，尚不会说话的他表达需求的主要方式还是哭，第一时间满足他的需求，既能帮助他形成良好的依恋关系，也能让孩子在爱的呵护下形成良好的性情。
　　在很多家长的观念里，孩子一哭马上就抱是不可取的，觉得这样会惯坏他，应该多让他哭会儿再去哄。事实证明这样适得其反。有研究表明，宝宝持续哭泣1分钟后，原始需求就会消失，取而代之的就是愤怒，这也是为什么孩子哭久了就更难哄的原因。如果总是这样，时间一长，宝宝就容易变得哭点极低，动不动就委屈万分，哭闹不已。
　　所以，当小宝宝哭的时候，第一时间抱起他来，虽然他还不会说话，但是也要告诉他：“宝宝怎么了，怎么哭了啊，不要紧，妈妈在这里哦，妈妈会一直在你身边的，妈妈永远都会爱你。”等孩子到1岁半以后，能够简单理解家长说的话之后，就要开始试着延迟满足。告诉他为什么你不能立刻满足他。比如孩子想喝奶，但是水还很热，需要再晾一会，你就可以跟孩子说：“现在水还太热，会烫到宝宝，要再等一下才能喝哦。”最晚到孩子2岁时，一定要开始延迟满足的训练，逐渐培养他的耐受力。经过这样训练的孩子，心态更容易放平和，长大之后在面对挫折和失败的时候，也不容易走极端。
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