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标 签：烘焙甜品 烹饪/美食
酵母面包是自己培养菌种，然后制作面包的一种方法。随着我国消费者对天然健康饮食的追逐和回归，越来越多的人愿意选择购买天然食材制作的烘培食品，一些饼店中也出现了天然酵母面包，还有一些家庭发烧友在家自己培养酵母制作本书包括多款酵母面包的制作和酵母液培养方法，包括德式面包、法式面包、欧式面包、全麦面包、软欧面包、吐司面包等。
王森 著
Part 1 天然酵母面包基础知识
一、常用酵母培养方法
酸奶酵母
有机酵母（黑麦酵母）
葡萄干酵母
橙味酵母
苹果酵母
菠萝酵母
桂圆酵母
哈密瓜酵母
胡萝卜酵母
猕猴桃酵母
全麦酵母
山药酵母
酸葡萄酵母
香蕉酵母
洋梨酵母
二、酵母面包酸度的调整
三、液体酵母和固体酵母的区别
Part 2 德式面包
德国结
德式黑麦面包
黑麦核桃面包
黑麦罗勒茴香面包
黑麦葡萄面包
黑麦树叶面包
黑麦蔓越莓面包
黑麦核桃奶酪面包
黑麦山药面包
Part 3 法式面包
法式长棍
长笛面包
法式辫子面包
法式坚果米饭棒
法式香橙核桃面包
风车面包
法式芥末腊肠面包
法式脆皮棒
法式扭纹棒
法式葵花籽面包
法式乡村面包
蘑菇面包
Part 4 欧式面包
覆盆子巧克力面包
黑芝麻燕麦面包
红糖面包
黑芝麻核桃面包
核桃面包
红糖枸杞面包
胡萝卜面包
花型面包
蔓越莓贝果
蓝莓贝果
蓝莓蔓越莓吐司
蔓越莓核桃面包
苹果面包
夏巴塔
水果树叶面包
农夫面包
燕麦面包
香蕉核桃面包
Part 5 全麦面包
焦糖面包
全麦法式面包
全麦蓝莓蔓越莓面包
全麦蔓越莓面包
全麦葡萄核桃面包
全麦玉米奶酪面包
养生枸杞面包
全麦面包
全麦长棍
全麦乡村面包
全麦乡村长形面包
全麦圆圈面包
全麦小面包
Part 6 软欧面包
红酒玫瑰面包
南瓜面包
南瓜泥水果面包
红豆面包
巧克力橙味面包
巧克力奶酪面包
巧克力香蕉面包
酸奶葡萄面包
王冠奶酪面包
香橙面包
杂粮奶酪面包
Part 7 吐司面包
米饭核桃吐司
南瓜吐司
牛奶吐司
一、常用酵母培养方法
酵母是制作面包时的重要角色，使用的酵母越有个性，制作的面包就越有明确的味道和口感特征。由水果、谷物培养的酵母，与用单一菌单纯培养的酵母不同，可以混在任何种类的酵母中使用。由各种酵母产生的酒精成分和香气，都会直接影响面包的味道。
酵母的主要作用在于使面团组织获得良好的结构，做出的面包有张力、有嚼头。发酵后的面团混合了杂粮的微苦香味，天然酵种的微酸和面粉的微甜，三种味道互补，恰到好处。
二、酵母面包酸度的调整
根据自己的口味调整天然酵母面包的酸度其实不难，在培养天然酵母时，新添加的面粉和稀释了酵母的酸度，这时的天然酵母是最不酸的，而在这之后，酵母菌虽然努力发酵，但乳酸菌也没闲着，也在努力地把面团变酸，所以发酵时间越长，面团越酸，反之，发酵时间越短，面团越不酸。
不同于工业酵母，用天然酵母做面包是很需要耐心的事。第一，天然酵母发酵慢，工业酵母第一次发酵一般 1～2 小时，第二次发酵 45 ～ 60 分钟，而天然酵母第一次发酵要 5 小时左右，第二次发酵 60 ～ 120 分钟，这还是直接法，用冷藏法则需要若干天；第二，天然酵母有自己的个性，很有可能四五个小时也发不起来，或者第二次发酵很快就发过了，你得像对待有生命的东西那样摸清他的脾气。这么麻烦，那为什么面包烘焙的终极方子都是用天然酵母的呢？
其实“慢”和“有个性”正是他的优点，因为慢，发酵过程被延长，原料中的风味最大程度地被引发出来，面包组织也能达到最佳状态。工业酵母，即使用冷藏法延长发酵，也还是用了人工合成的化学材料来干预发酵的过程，有“催生”的嫌疑，天然酵母则是自然控制发酵的时间，成品完全是“瓜熟蒂落”的，风味和组织都趋于完美。天然酵母本身又已经经过了几周、几年，甚至几十、几百年的培养，有其独特微酸的风味，与面包原料的风味相辅相成，更使成品的味道有层次、回味无穷，这是工业酵母面包简单直接的味道无法比拟的。天然酵母面包耗时长的另一个好处是保鲜时间也长，面包制作有一个规律：制作越快的面包老化得也越快，天然酵母面包可以保存几天，甚至一周都很新鲜。
不同地域的天然酵母味道会不同，即使是同一个地方，同一个人培养的酵母，由于培养的时间和方法的差异，味道和活性也不同，甚至同一种酵母在不同的时期也会有变化，所以天然酵母面包是有个性的，不像工业酵母面包那么千篇一律，这也是为什么人们热衷于制作天然酵母面包的原因。
天然酵母的种种优势对于无油或少油，无糖或少糖的粗粮或杂粮面包尤其明显，这些面包由于粗粮杂粮的加入，本身不易产生筋度，而且天然酵母可以最大限度地提炼、混合各种材料的味道，并优化面团组织筋度。
装 帧：平装
页 数：176
开 本：16开
纸 张：铜版纸
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