标 签:教师成长/教师内功 教育理论/教师用书 中小学教辅
《掌控你的健康(教师手边书)》一书提出了“健康生活五步曲”。它告诉你需要知道什么,做些什么,回避什么。首先,这本书明晰了学校环境中的特殊压力源。接着,通过聚焦优先事务的管理,作者展示了如何更好地平衡私人生活与职业生活。这部分还囊括了自我评估工具、应对技巧和工作手册。书中的最后部分强调了营养均衡,这对教师健康有效的私人生活和教学生活极为重要。这是一本旨在改善教师状态,提升教学实效的书,广大教师及普及读者都可从中受益。
装 帧:平装
页 数:0
开 本:大32开
纸 张:胶版纸