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人生啊,要拿得起放得下


人生啊,要拿得起放得下

作  者:他阿真圆 著,李洁 译

出 版 社:新星出版社

出版时间:2015年12月

定  价:35.00

I S B N :9787513319638

所属分类:   

标  签:成功/励志  人生哲学  人生智慧  

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TOP内容简介

  舍弃眼前的私欲和执着,却不放弃希望,就一定能跨越人生中的苦难。世间辛苦原本理所当然,人生就是无法遂心所愿。但拿得起,辛苦的“辛”就变成幸福的“幸”;放得下,发怒的“怒”也会变成宽恕的“恕”。 
   老和尚他阿真圆,出身贫寒寺院,年幼时远离家乡刻苦修行。排除万难进入大学,又逢战争爆发。九死一生熬过战乱,却罹患重病,被宣告死期将近。他与病魔斗争七年,奇迹康复,不断回馈社会,最终当上时宗法主,成为大德高僧。
   半生坎坷,他悟出将痛苦转为快乐的方法,精神越来越矍铄,身体越来越硬朗。94岁高龄,他写下本书,告诉世人:人生啊,就是要拿得起放得下。

TOP作者简介

   他阿真圆,时宗法主,俗名加藤圆住,1919年出生于爱知县矢作町誓愿寺,1932年正式出家。1949年,开办矢作保育园,担任园长达53年;1967年,当选冈崎市议会议员,连任4届;1983年,就任冈崎市佛教会会长,在任19年;2002年,成为真光寺住持;2003年至今,任第七十四代时宗法主。因对社会的卓越贡献,获勋五等双光旭日章、内阁总理大臣奖、厚生大臣表彰。
   一生坎坷,曾两度濒临死亡,均奇迹生还。他悟得人生真谛,94岁高龄时写下《人生啊,要拿得起放得下》,告诉人们如何活得健康、快乐、长寿。

TOP目录

前言
第一部  从困苦到喜悦的人生
  第一章  生于贫寒寺院,又经历战乱,我度过了没有青春的青春时代
  第二章  跨越第二次死亡危机,意外就任法主
第二部  无论何时,道路都会为你开启
第三部  十二快健康法

TOP书摘

——活着就会遇到让人生气的事。古语云“一怒一老”,即每次发怒都会变老。世上既有人惹人动怒,也有人因为一点小事大吵大闹,但是为那种无聊的事情生气会积聚压力,对自己不好。
奇妙的是,发泄到对方身上的怒气,不知从哪儿又会回到自己这里。要是有话和对方说,就等怒气平息后再冷静地开口。“恕”这个字和“怒”很相像,意思是“宽恕”。心情豁达的话,“怒”就会变成“恕”。
 “怨憎会苦”是佛教教义“四苦八苦”之一,指与互相憎恨的人相见的痛苦。世间不是只有好人,也有人总妨碍自己。但是把他们当作可怜人就好,心想“那家伙趾高气扬的,修行还远远不够”就行。有讨厌和憎恨的对象是理所当然。觉得理所当然的话,就什么事都没有了。
“一怒一老”的前一句是“一笑一少”,每笑一次,人都会更年轻。我觉得“笑口常开,好彩自来”是真的。

——我一生中既有树敌的时候,也有被别人厌恨的情况。很多人嘴上说“咱们志同道合”,背地里却傲慢自大,挑别人的毛病。在竞争社会中不管怎样都会树敌,也有人说我的坏话。  
但是我觉得有这种人和这一类事都是理所当然,这是人生的常态,没把它当成问题。自己把它当回事,对方也会当回事,就会发生冲突。而你若不理睬,对方再怎么挑衅也不会引发冲突。只要想着这个世界就是这么回事,心境自然会平和下来。
不过,我也不是年轻时就拥有这种心境的,大概是过了六十五岁才有的。以前也嫉妒过别人,有过恨人之心。
人生中总是遇上失败,跌跌撞撞,渐渐地磨平了棱角变得圆润。最后能随口念诵佛经,感觉心态也自然地平和下来,那大概是七八十岁之后的事了。
自己内心平和后,不可思议的是也会心心相通,影响对方。这样,在我意想不到的地方会有不可思议、美好又真诚的帮助。

——我偶然说不是很喜欢圆住这个名字,老师很生气。
“说什么哪,你要好好领会这个名字的可贵之处。”
紧接着,老师在课上竟然围绕着“圆”字滔滔不绝地讲了三十分钟。
“圆”这个字有很多棱角。一次次受挫,一次次跌倒,一次次失败,千锤百炼后磨平棱角才变圆。人生虽然有很多辛苦,但是不屈不挠地跨越过去,最后就会变成滚圆的圆。山口老师如此教导我。
“天台宗、净土宗有很多高僧名号中带有圆字。一遍上人也获得圆照大师的名号。你要感谢得到了这样一个无上的名字。”
从此,我把对名字的自卑也甩掉了,而且又亲身体验了一次“教育就是影响教育和共鸣教育”。

——世间辛苦原本就是理所当然,人生就是无法顺心所愿。人有“求不得苦”,一生中痛苦会接连不断。佛教的教理“四苦八苦”是真谛。既然苦是理所当然,发牢骚和抱怨也无济于事。人说乐是苦之源,苦是乐之源。稍稍痛苦一些正好,这样想的话,人生的道路自会开启。
德川家康说“人生如负重远行”。想到大家都背负着沉重的负担,稍稍有些痛苦也就算不上什么。“视不自在为寻常事,则不觉不足”,这真是至理箴言。
很多人说自己没有钱,有钱就好了,羡慕有钱人。但有钱也有有钱的辛苦。
我曾数次徘徊在生死关头,复员后也差点病死。那时心头不免生出怨恨:为什么只有我总受这种苦?但是,后来听到母亲念诵佛经,自己也随口念诵起来,不知为何获得了一种释然般的安宁平和的心境,感恩之情自然而然地在心中萌生了。
“我这样躺在病床上,但是有如此献身照顾我的母亲,也有不计得失照顾我的医生。自己能活下来是多么幸福啊!”
想到这里,剩下的只有活着的喜悦。一想到那些无法活下去的人,牢骚瞬间消失无踪。
苦教给我们人生的真谛,要心怀感恩地接纳。这是改变内心的机会。

——不要觉得退休后没有事情可做,很寂寞,要把想法转换成“好嘞,从现在起是发挥自己才能的时候啦”。最近,有些企业成功地雇用了已过退休年龄的职员。
想法决定一切。认为“退休了,六十岁了,人生已经到头了”和想着“啊,六十岁了,真期待今后的人生”,带来的效果会截然不同。
对我而言,七八十岁是人生的韶华。更不用说六十多岁了,真正的人生才刚开始。
听说六十五岁以后,患老年痴呆症的几率会大幅增加。真的很遗憾。希望大家退休后先抛弃不好的生活习惯,健康起来。身体有活力,不管是再次工作还是开始做新的事情,都能积极主动地去挑战。
退休之后,才更该品味悠悠自得的生活。



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