作 者:吴中朝
出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:2016年01月
定 价:35.00
I S B N :9787553754000
所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生  
标 签:保健/养生 中医精华 中医养生
感冒
头痛
头晕
上火
咳嗽
呕吐
疲乏
发热
打嗝
鼻塞
流鼻血
牙疼
皮肤瘙痒
眼干、眼涩
耳鸣
口腔溃疡
口臭
口渴、口干
偏头痛
手脚冰凉
畏寒怕冷
四肢乏力
腹胀
腰痛
腹泻
腹痛
痔疮
失眠
减肥不当
瘦腰
脸肿
瘦腿
控制食欲
增肥
双腿麻木沉重
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
脑卒中
痛风
抗衰老
脚底板疼
小腿肿胀
水肿
脑梗死
黄褐斑
黑眼圈
湿热导致脸上起疖子
脸色暗黄无光
皮肤粗糙
咽喉肿痛
慢性咽炎
手抖病
哮喘
扁桃体炎
髋关节疼痛
面瘫
手汗症
晕厥
出汗严重
粘连性肠梗阻
胃炎
坐骨神经痛
落枕
颈椎病
肩周炎
骨质增生
失眠健忘
腰椎间盘突出症
足跟痛
风湿性疾病
干燥上火
脱发
抑郁症
睡眠呼吸暂停
荨麻疹
增加体重
便秘
湿疹
小儿高热惊厥
小儿弱视
小儿腹泻
偏咀嚼
小腿拉伤
白发、上火、胃寒
女性多毛症
月经不调
痛经
阴道炎
乳腺发育不良
乳腺增生
产后风湿
产后肥胖
缺乳少乳
产后膝盖痛
白带异常
尿频
阴囊潮湿瘙痒
前列腺炎
早泄
附录 吴老师教你用救命穴
感冒
病友提问
男,26 岁,身体偏瘦,吃饭正常,体温正常。 容易疲劳,身体发烫,特别怕冷,尤其怕风,天天感冒,一吹风就感冒,吃药就好,容易出汗,鼻子呼气发热,此 症 状 2 年 了,吃过很多中药,没效果,很影响正常生活。 请问这是什么病,应该吃什么药? 这种症状一般多为脾气亏虚,风邪乘袭。这是一种体质,多偏于虚证。 平时应加强锻炼,若饮食不香、怕风可在医生指导下服用参苓白术丸,或采用中成药玉屏风散,或者将黄芪、白术、防风以 2:1:1 的比例研磨成粉。每次取 5 克用开水冲服,每天两到三次。 另外,艾灸也是一个好方法。可以取以下穴位艾灸,如足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、百会穴、大椎穴等,若有痰热加灸丰隆穴、风门穴。 1.足三里穴:使用艾条温和灸足三里穴5~10 分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天 1 次。 2.脾俞穴、胃俞穴:使用艾条温和灸脾俞穴、胃俞穴各 5~10 分钟,每周 3 次。 3.气海穴:使用艾条温和灸气海穴 5~10分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天 1 次。 4.百会穴:使用艾条温和灸百会穴 5~10 分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天1 次。 5.大椎穴:使用艾条温和灸大椎穴 5~10 分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天 1 次。 6.丰隆穴:使用艾条温和灸丰隆穴 5~10分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天 1 次。 7.风门穴:使用艾条温和灸风门穴 5~10 分钟,直至皮肤表面微微发烫为度,每天 1 次。 (注:艾灸应直接对准皮肤,此图仅为示意图)感冒
病友提问
经常头痛,并且还上火,嘴里会出现口腔溃疡,手脚四肢感觉冰凉,肚子部位也比较凉。 虽然症状叙述偏简单,但能明显看出,此病症是上热下寒、上实下虚、寒热错杂、虚实并存。目前,主要是肝经郁热,循经上炎,脾气不足,下元渐亏。这种问题既是平时多种症状的累积,也是身体渐衰的表现。既要清肝热,理气机,又要健脾胃,扶正气。可艾灸脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、内庭穴、少府穴;或者可在头部刮痧,如使用角刮法刮拭风池穴和在头部痛点循经刮痧。 1.风池穴:在风池穴使用角刮法刮拭 2~3 分钟。 2.脾俞穴、胃俞穴:在脾俞穴、胃俞穴使用艾条各温和灸 5~10 分钟,隔天 1 次,每周 3 次。 3.足三里穴:在足三里穴使用艾条温和灸 5~10 分钟,隔天1 次,每周3 次。 4.内庭穴:在内庭穴使用艾条温和灸 5~10 分钟,隔天 1 次,每周3 次。 5.少府穴:在少府穴使用艾条温和灸 5~10 分钟,隔天1 次,每周 3 次。 食疗方:黄芪、桔梗、陈皮各 15 克,用纱布包好,白术、茯苓各15 克,加适量粳米共同熬煮成粥,食用时取出纱布包,每天早、晚各食用 1 小碗。若舌红少苔,可加适量百合、银耳同煮。装 帧:平装
页 数:160
开 本:16开
纸 张:纯质纸