睡眠有多重要?什么是健康的睡眠? 如何为双胞胎婴儿设定科学的睡眠训练计划? 不同年龄幼儿的睡眠需求如何? 新晋爸妈如何应对双倍“烦恼”,享受双倍“幸福”? 本书将对上述问题为读者一一作答。
作者:(美)马克·维斯布鲁斯 译者:袁方 译者:高阳
前言
第一部分筑梦童年,睡眠改变人生
第一章全家一起睡个好觉
第二章健康睡眠的秘密
第二部分双胞胎睡眠秘笈
第三章双胞胎睡眠训练法
第四章睡眠训练中的团队合作
第五章不同年龄段儿童对睡眠的不同需求
第三部分排忧解难
第六章轻松搞定母乳喂养
第七章睡眠训练的各种困难
后记