孕产期宜忌有讲究-百道网

1.按月速查，简单快捷。本书会为孕妈妈提供细致的指导，每月都能了解自己的饮食宜忌，行为宜忌，胎教宜忌和保健宜忌，让您正确科学地孕育宝宝。
2.专家解答，沉着应对各种困惑。本书列举了很多孕妈咪日常生活的困惑，为您消除各种孕期的难题和困惑。

本书对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安科学胎教等方面的宜忌进行了科学全面的阐述，让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数，知道什么可以做、什么不能做，什么可以吃、什么不能吃，从而孕育出一个健康聪明的宝宝。

刘佳 (作者)

孕1月得偿所愿

本月小档案

2 孕妈妈身体状况

3 胎宝宝发育情况

饮食营养宜忌

4 宜注重食物营养

4 宜吃易消化的食物

4 宜多补充优质蛋白

5 宜注意增加热量和脂肪的补充

5 宜多吃全麦食品

……

日常行为宜忌

启智胎教宜忌

日常保健宜忌

孕2月妊娠反应来袭

孕3月胎儿已具备雏形

孕4月胃口大开

孕5月宝宝胎动明显了

孕6月孕妈妈行动越来越不便

孕7月静心面对“大腹便便”

孕8月反应迟钝，容易劳累

孕9月放松心情，准备待产

孕10月静候分娩

附录　生二胎，你准备好了吗

221 最适合怀二胎的年龄

221 大龄妈妈生二胎需要注意什么

222 二胎妈妈需要做哪些准备工作

223 从孕前开始多锻炼身体

224 二胎准妈妈孕前必检项目

孕产期宜忌有讲究