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一个抑郁男孩的30小时


一个抑郁男孩的30小时

作  者:顾歌

出 版 社:漓江出版社

出版时间:2014年07月

定  价:36.00

I S B N :9787540771089

所属分类: 人文社科  >  心理学  >  心理咨询与治疗    

标  签:心理学  心理学通俗读物  

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书评书荐

TOP内容简介

  一个在海外度过童年的中国男孩,因为复杂的家庭背景、冲突的父母关系、文化的差异,
  以及青春期成长所带来的烦恼,从小生活在抑郁的阴霾之中。7年的服药经历、精神病院的日子、20次的电击治疗、严重的并发症,所有抑郁症患者经历过的焦灼痛苦,这个男孩都承受过。他在绝望与痛苦的边缘走进了顾歌的心理咨询中心……
  本书是围绕一个单独的抑郁症案例进行的全程记录,真实生动的心理咨询对话中,配有
  顾歌的深入分析与专业解读。咨询的过程中,有进步也有停滞,有希望也有挫败,而来访者的悟性促使着自己的成长,咨询师的坚持和专业引导提供了源源不断的治愈力量。
  每一次咨询室里的面谈都是自我磨练,同时也带来了复元和成长。

TOP作者简介

  顾歌,著名心理咨询师。现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心主任、心灵花园心理咨询有限公司创办人、中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任、心理爱心互助公益项目(中国爱心会)项目发起人、香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人、中国LAP(领导者健康支持计划)项目发起人,上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。
  曾在湖南卫视开设《顾歌读心闻》栏目,目前担任上海东方电视台《相约星期六》节目以及上海东方都市广播《和谐一家门》的心理学嘉宾。在《新民晚报》《申江服务导报》等报刊发表专栏文章四十余万字,已出版著作有《爱可以不伤》《徘徊在富士康的楼顶》《谁为职场心伤买单》等。
  经历过金融业和法律界,后经不断自觉深造,最终归属心理咨询业,而近万小时心理咨询个案成就了他的性格和思维方式。提倡"爱商"是治愈一切心理障碍最强效的"药",没有爱的力量,再好的技术也无法影响和协助来访者的改变。

TOP目录

自序
G的资料
第一章 初次访谈
第二章 无奈的父母
第三章 恐惧与自我
第四章 写字的困惑
第五章 身与心的平衡
第六章 父母给的伤
第七章 爸,和我聊天
第八章 原谅自己
第九章 收费和助人
第十章 我的字是臭的
第十一章 强迫还是放松
第十二章 突破不安
第十三章 挑战与坚持
第十四章 家庭关系是准伤害
第十五章 直面恐惧
第十六章 澄清误解
第十七章 联想的魅力
第十八章 专注与信任
第十九章 回归理性之路
第二十章 枯木遇到火
第二十一章 请你关注我
第二十二章 家庭陈年往事
第二十三章 责任归属
第二十四章 囚禁的欲望
第二十五章 我爱抑郁症
第二十六章 受困的家庭关系
第二十七章 我恨咨询师
第二十八章 空、通、松
第二十九章 未来的自己
第三十章 走出抑郁
结语

TOP书摘

G 的领悟力很强。咨询师在咨询中引出体系,目的是探讨认识体系的问题。但G 却由此联想到了自己的适应问题也与不同的环境体系有关。这对咨询师来说,是一个惊喜。G 是充满智慧的,但是现实也证明了人越是聪明,就越敏感。如果不能专注于某项有意义的事业,那么这些敏感的聪明人就容易被杂事所惑,甚至难以自拔。究其原因,也是因为聪明的人都想要更好的自己,却难以爱上现实的自己,因为现实总不如理想那么可爱。

  婚姻中很难说得清是非,但所有的冲突都源于各自的需求没有得到伸张,所有的裂痕都源于各自的尊严被对方践踏,所有的分崩都源于不再为任何理由宽容对方。G 父母的夫妻关系因为他们的孩子而留存,但这满足不了G 成长所需的情感养分。抑郁症之所以是情感障碍,正因杯水车薪的爱意难解情感的匮乏。久而久之,这样的状态必然导致心理失衡。

  "带着问题成长" 及" 与症状携手共进" 的理念是对完美主义的决定性挑战。这个

  挑战只有一个结果,必胜无疑。" 完美主义"本身就是人类思维的一个局限。认识并允许问题的存在,是一种接纳。接纳并不是允许问题的再现,而是对彼时问题的理解,因此才会减少冲突。完美主义是锱铢必较下的" 恶之花"。带着问题成长的合理之处,正是维纳斯的断臂永远无法修复的真正理由。每个人都有自己的历史,并非完美成就了我们,而正是所有的问题促使我们不断前行和成长。同样,来访者的症状时刻占据着自己的注意力,久而久之陷入习惯性的"我是一个病人" 的思维定式,而解决的途径之一就是把自己放到"已经摆脱了困难"的假设中来生活。在正常的生活环境中处理自己的问题,带着问题,不自卑、不隔离,活在当下。

  人类所有的智力产品都是思想的结果,而抑郁症者其实是纯粹的思想者,他们会思考你

  平时绝对会忽略的事物,敏感于你平日绝对不在意的细节。他们比任何"健康"人都要关注人生和命运,感动于关系和情感。和他们探讨任何话题都会令人产生思想的振作和观念的反省。这对于繁忙中的健康人来说正好省却了"思考"的麻烦。因为有些事,你不是抑郁症患者便想不到,但这些你忽视的事却总能成为你人生某一处的羁绊。

TOP 其它信息

装  帧:平装

页  数:384

版  次:1

开  本:32开

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