爱的练习本

爱是要不断努力和练习的，是长长久久从生到死一生的功课！ 练习去爱，永不嫌迟——《爱的练习本》是送给成人或青春期读者的爱情教材，值得爱过、在爱之中以及还没爱过的人，安安静静地读。 练习去爱，永不餍足——《爱的练习本》是《生死遗言》、《生生世世》的前传，是无论 被对方深爱与否或是否有未来，都能一个人一直努力挚爱下去的单人进行时。 练习去爱，永不反悔——即使寂寞、疏离与失落，也一样要去相信，去理解，去爱。因 为爱情宛若魔戒，一载上手指，便无法脱去。 练习去爱，永不沮丧——其实爱情的本质也是虚幻的，只因为我们曾经纯洁地付出、 燃烧地给予、和始终学不会恨与埋怨的真挚，而变得真实了起来。 伊能静将写作当成最好的救赎。在她看来，不写作将寂寞而死，而她澄澈练达的巴洛克风的文字，也会如疗伤般让灵魂在爱情中得以歇息，让读者在学习爱的“练习本”里，心怀感激和信仰去爱自己，爱爱人。

伊能静，ANNIE，叁月四日生，双鱼座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的电影演员，发过无数国语专辑，代表作有《我是猫》、《悲伤的茱丽叶》、《落入凡间的精灵》。拍摄电影《好男好女》、《南国再见、南国》、《国道封闭》、《八又二分之一的女人》等；电视剧《七亿新娘》、《人间四月天》、《心灵物语》、《远嫁日本》；以及无数广告影片。曾荣获1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年＜流浪的小孩＞MTV入选中央电视台「杰出亚洲华语MTV」第二名、1995年《好男好女》入围「金马奖」最佳女主角、1997年《国道封闭》入围「金马奖」最佳女主角、2000年TVBS「劲碟爆唱SUPER LIVE」十月之星第叁名、2000年香港「第五届杰出青年设计师大奖」演绎之作品荣获设计师大奖及创意大奖。着有《落入凡间的精灵》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《恋爱中的女人》、《为爱而生》、《为爱而生──伊能静自我写真》、《美丽教主之变脸天书》等书。2002年以《生死遗言》一书，荣获2002年度金石堂「文学类畅排行榜第叁名」、2002金石堂年度「国内十大畅销女作家」、2002诚品书店年度「文学类畅销书本土作家第一名」，2006年更被奉为时尚的美丽教主。

推荐序 因为爱，所以美丽
自序 为自己而写，为自己而爱
卷一 Love
学会爱
疼痛
静默
沉溺
影子
退后
柔软的力气
距离
疗伤的沉睡
毁灭
前路遥遥
爱情遗留的痕迹
恋人的旅程
遗忘的情人与诗
听见
终于
卷二
总是
都是我
素颜的自己
移动
完美的每一天
游玩
一千遍的孤单
你是我的幸福吗
飘雪国度
我对爱情不灰心
离开家的那一天那一场雪
情感的价值
如果·爱
爱是魂是魇
疼痛的双脚，无声的语言
卷三 Finally
泪滴城市
我仰望的天
失落的定格
有你的城市
受伤的时间
孤单的味觉
爱的信心
祝福
不舍

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