【百道编按】《儿童阅读100问》是二十一世纪出版社集团联合一阅书院团队推出的一套一站式解决儿童阅读基本问题的实用工具书。该书共有三册，由一群深耕儿童阅读领域20多年的知名教师、家长与研究者共同创作，聚焦当下孩子阅读成长中的热点、难点与重点问题。在百道网好书大推荐第27期书友会活动上，《儿童阅读100问》主创团队的两位老师——全国教育科研优秀教师邱凤莲、江苏省特级教师丁筱青，作为嘉宾谈及了当下家长、老师颇为关注的“短视频与儿童阅读”话题，从三个角度深入讨论了“短视频时代，别让孩子短视”，家长应该怎么做？

《儿童阅读100问》面向广大家长、老师以及热爱陪伴孩子阅读的成年人，围绕基本涵盖孩子阅读场景、方式与题材的10个主题，解决100个儿童阅读遇到的难题。它不仅是学校老师的儿童阅读教育案头书，也是家庭父母陪伴引导孩子阅读的应急手册。

这是一套实用性和指导性极强的工具书，其中的100个问题是儿童阅读领域颇有心得的专家们，在持续多年的儿童阅读推广行动中，深入家校儿童教育一线，实实在在遇见、思考、回答、总结、提炼、分享的100个问题。它既有一线特级教师教学的答疑解惑经验，又有家长本身陪伴孩子阅读的思考教训总结，从儿童阅读实践中整理归纳而来，又向实践中具体问题而去。

泛娱乐化生活的当下，“孩子阅读与短视频”的冲突成为了当下家长、老师普遍关注与期待解决的问题。短视频的泛滥、大数据精准推荐的机制、沉迷上瘾的孩子、专注力与自控能力的丧失、亲子关系的冲突不断……家长，怎样引导孩子从爽感强烈的短视频走向有营养、有内容的专注阅读呢？ 

【第一个角度：孩子迷恋短视频怎么办？】

谈及短视频的沉迷，丁筱青老师给了这次对谈一个平和轻松的基调：“首先我们要先放松，短视频的泛滥下，迷恋短视频的，不只是孩子，很多家长也控制不住。”

谈怎么办之前，邱凤莲老师认为得先谈谈为什么。她从脑科学角度，分析了孩子沉迷的原因：

“前不久一篇名为《沉溺多巴胺：短视频正在吃掉你孩子的大脑》文章爆火，标题吸引了很多家长和教师朋友。这篇网文来自2021年发布在神经科学领域的顶级期刊Neuro Image的一篇论文。论文提到了一个实验，将30多位年轻人聚在一起，让他们刷短视频，同时监测他们的脑部影像。实验分发了两类短视频，第一类是精准投喂，第二类是随机投放。

结果发现，第一类试验者的大脑有两个变化。首先大脑的奖赏系统部分，它被激活了，这个部分的神经元会释放很多的多巴胺，人特别快乐。第二个是大脑当中的一个隐形系统，它出现了功能性的分离。大脑关注当下情境的子系统被激活，但是关注未来、思考未来的部分没有显著地被激活……这是为什么人刷短视频容易陷入沉浸、忘我的状态的原因。”

此外，孩子还会受到社会心理与教育环境的影响，邱凤莲认为：

“在这个特别忙碌又内卷的信息时代，孩子与成人之间、与现实世界之间的互动减少了。台湾大学数学系教授黄武雄写过一本书《学校在窗外》。他特别提到人类生存的原始旨趣，第一个是维生，第二个是互动，第三个是创造。维生（维持生存）一般不需要担心，但是互动——与现实世界、与成人之间互动的机会，真的很少。我们周边的世界没有时间去真正地关注一个孩子，成人可能就会忽略掉孩子的互动需要。”

孩子的互动需要从现实生活转向虚拟世界后，家长应该怎么办？

针对孩子对短视频上瘾的不同程度，邱凤莲给出了不同建议——

对于没有上瘾的孩子，家长应该减少孩子接触短视频，“如果孩子还没有成瘾，要适当地限制，即使要让孩子接触，也要给予引导。”

已经上瘾沉迷的孩子，家长的应对方式需要更灵活多变：

“一刀切不让孩子看很容易，但会带来更大的麻烦。它会导致亲子关系破裂，亲子开始争夺权利。我不赞成一刀切……第一步应该努力地建立良好的亲子关系，要有亲子的互动、平等的沟通。第二点给孩子讲清楚电子产品的优点与危害。第三点和孩子商量刷短视频、玩电子产品的时间、地点规则。”

此外，她着重强调了第四点——孩子在限定的时间内遵守了规则后，家长更重要的是为孩子提供更多的兴趣点。

“不能让孩子觉得，除了不准他看短视频，就叫他写作业。我觉得应该培养更多的兴趣点，让他更多地去野外活动，包括亲子的互动游戏，甚至建立一个亲子团，互动增多了，孩子的兴趣就转移了。”

丁筱青老师则从“家长对孩子的可控程度以及自身”角度做了补充。

对于能接受家长规划时间、可控程度高的孩子，丁筱青认为有一个重要的前提：家长自己能否以身作则？

“很多家长沉浸在短视频中非常快乐，孩子看着你快乐，他能不对短视频感兴趣吗？你要做一个榜样，给孩子一个良好的环境。现在有的家庭为了安稳孩子，直接给孩子一个电子产品。这种方式其实会埋下（孩子）对电子产品迷恋的隐患。我觉得更要防患于未然。没有上瘾，这不是更好吗？”

而对于家长无法控制、已经上瘾的孩子，她补充强调，强制性孩子去断舍离短视频非常困难。

“我们应该做的是帮助孩子慢慢脱敏，这中间既需要一定程度的成人力量强制，也需要与孩子沟通和征得同意情况下的规定。我个人允许反复，一定会有反复……孩子反复克服、能够控制自己的时候，我们要大大地赞美孩子的自制力非常好……”

【第二个角度：亲子阅读能和短视频抢时间吗？】

孩子沉迷短视频、电子产品，家长如何帮助孩子脱敏？亲子阅读是一个有效的办法。丁筱青认为，阅读是把更有意思、丰富、饱满的内容带给孩子。亲子阅读不单指阅读纸质书，它的概念更广泛，在自然中、生活中阅读，甚至是电子产品中的优质内容也包含其中。

那家长如何借助亲子阅读的形式，与掉入短视频中的孩子抢时间呢？

这个问题可以说能抢，也可以说不能抢。邱凤莲老师笑着谈道。

“孩子在看电子产品，电子游戏也好，短视频也好，这个时候你说（孩子）读书去，这是无效的，只会让孩子跟书之间建立对立的关系。所以这个抢要有个方法。”

邱凤莲老师用自己女儿的事例得出一个结论：对孩子来说，电子产品的魅力大于纸质书，纸质书的魅力又大于睡眠。

“他（孩子）在看电视的时候，你硬拉他来看书。这就是一个不明智的举动。首先还是跟孩子沟通好，让他知道在一定的规则里使用电子产品。在孩子关掉电视、手机了，无聊的时候我们再用有趣的故事吸引他。”

邱凤莲认为，一个理性的家长可以提高孩子的分辨能力。家长和孩子一起评价短视频的有趣和漏洞之处，参与到孩子游戏中控制都是有效方法。

“孩子如果跟你聊的开心了，他就提高了品位，鉴赏能力。不太好的短视频就很难入一个高品位孩子的法眼……

孩子在打游戏的时候，你也可以参与到里面去，尽量把（孩子）跟电子产品的互动转移到亲子互动，比如说你们俩打得很好，给一些鬼脸、拥抱。打到一定的程度，你说爸爸、妈妈眼睛累了，休息一下，这样和他一起来控制。”

此外，她还提出，亲子阅读需要家长营造浪漫的空间氛围。在野外、散步中读书、聊书，甚至把书的人物故事带到现实生活，都是亲子阅读的一部分。必须和孩子建立亲密的亲子关系，再慢慢转移孩子对短视频之类电子产品的依赖。

丁筱青强调，家长也可以合理利用短视频，将短视频中更优秀的内容带给孩子。

“如果我们把这些好的东西，在给孩子规定看电子产品的时间里推荐给他，慢慢的，他的品位会提高。”

那么如何进行亲子阅读？幼儿阶段怎么进行？小学阶段还有必要吗？亲子阅读又要持续多久呢？两位老师一致认为，亲子阅读是父母与孩子间终生可持续的事情，它伴随孩子与父母共同成长。小的时候，家长陪伴孩子阅读；长大后，孩子陪伴父母阅读。

【第三个角度：如何提高孩子阅读的深度与广度？】

关于阅读的深度，邱凤莲认为可以有两种理解。一个是读有一定深度的书，另一个是进入深度阅读的状态。“这两种深度都是我们渴望的，希望他能够更深地进入到有一定品质、经典的阅读里”

邱凤莲提出，给孩子阅读优质的书，以深度培养深度。有时候，家长给孩子介绍经典的方式有问题，自己没读书，而是扔给孩子，命令式要求阅读。家长应该和孩子聊一聊故事里有趣的部分，激发孩子的阅读兴趣，这种陪伴式的阅读方式会带领孩子进入到深度阅读的层面。

关于阅读的广度，她认为家长需要给孩子阅读异质的书，给孩子阅读成长更多的可能性。

“你不能指望每个孩子都是文学家，他可能对建筑感兴趣，可能会对昆虫感兴趣，可能会对自然感兴趣。”

丁筱青则从家长理解“深度”误区的角度谈论。

深度不意味着孩子回答深刻、极难的问题，家长一定要根据孩子的不同年龄段，合理提问。

“低年级的孩子，包括一二年级，更多的是培养阅读兴趣，说出我喜欢什么，我为什么喜欢，不一定上升到你（家长）要的高度。到了中高年级，随着他阅读经验的积累，阅读面的开阔，我们可以和他交流很多问题，这个时候也要视每个孩子的情况而定。”

丁筱青强调，关于深度更重要的一点是，孩子的父母能否提出有质量的问题？家长以为深刻的，其实根本不契合孩子。当孩子不感兴趣，觉得讨论成为阅读包袱时，家长不如不提问。

关于阅读有广度的书籍，丁筱青认为阅读百科类图书十分重要。《儿童阅读100问》这套书不是给孩子读，而是给家长读，是一套成人阅读广度范围内的书。该书的后面有一套阅读推荐书目，这些优质的书都可以帮助孩子提高阅读的深度和广度。