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2017年07月06日 来源:百道网
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『根据作者的经验,把催眠应用于医疗、牙科或心理治疗的医生,似乎比一般其他人更能理解——我们身为人类,我们的行为反应不直接作用于现实世界,而是我通过我们相信的世界地图或模型(一种创造的表象)来构建我的世界。深入去了解一般人,特别是某个特定的催眠对象是如何构建他们的世界地图或模型的,将会给催眠师带去很多便利。』
《催眠天书:米尔顿·艾瑞克森催眠模式(1、2)》
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出版社:世界图书出版公司
作者:(美)约翰·葛瑞德、茱迪芙·迪露西亚、理查·班徳勒
译者:王建兵、蒋红梅
出版时间:2017年03月
《催眠天书》介绍了三个层次的模式,每个阶段用单独的篇章介绍。
第一部分包含艾瑞克森的几篇文章,以及一些工作过程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注释来界定他所采用的方法模式。与此同时,书中还呈现了艾瑞克森语言模式中最基本的要素。
在第二部分中,作者将这些模式整理并自然分类。这将为读者提供一个全面的方式去理解艾瑞克森的工作和组织你自己催眠经验。作者的目的是让读者熟悉这些模式,并介绍一些发生在艾瑞克森工作中的实际案例。
第三部分对前两面部分所界定出来的模式进行了清晰的、循序渐进的阐述。这部分旨在通过对其形式特征的理解,为读者提供构建每个模式的技巧。作者相信通过此种方式,读者能够将艾瑞克森的催眠技巧模式应用于自己的日常工作当中。
《催眠天书》中摘录的小章节来自关于艾瑞克森工作的各种文章,这些文章绝大多数是第一手资料。我们强烈建议你仔细阅读这本书,并花一些时间实践每一个模式。本书主要是作为训练手册,而非一本小说,仔细地反复使用将会使你受益良多。
理查·班德勒(Richard Bandler)
NLP的创始人之一,世界NLP领域的最高权威,著名催眠大师。
约翰·葛瑞德(John Grinder)
语言学家,NLP的创始人之一。
茱迪芙·迪露西亚(Judith Delozier)
美国NLP大学创始人、首席导师,被誉为“NLP之母” 。
【精彩书摘】根据作者的经验,把催眠应用于医疗、牙科或心理治疗的医生,似乎比一般其他人更能理解——我们身为人类,我们的行为反应不直接作用于现实世界,而是我通过我们相信的世界地图或模型(一种创造的表象)来构建我的世界。深入去了解一般人,特别是某个特定的催眠对象是如何构建他们的世界地图或模型的,将会给催眠师带去很多便利。例如,可以加速令催眠对象进入恍惚状态。这将可以成功地催眠大量对象,甚至能让催眠对象进入更深的恍惚状态。若要进一步了解人们构建的世界模型的进程,我们推荐读者参考《神奇的结构》。在这里,我们只提供一种人们构建世界模型的基本方法。
首先,我们身为人类,所构建的模型,与现实世界主要有三个层面的不同。我们记忆中某些部分会被删减,而不会出现在我们的模型中。这既是在构建模型中必要的,有时也会过度简化我们的构建过程。如果我们试图去表达每一个输入的次感元(sensory),我们将会被数据弄得不知所措。然而,当我们无法表达某个重要或关键层面时,其整个模型可能是毁灭性的。在任
何情况下,我们构建我们的世界模型时,我们的确会删减部分经验,这些删减和所有的构建模型过程,总是持续不断,在大多数情况下都是在潜意识层面进行的。
我们的世界模型不同于现实世界的第二个差异层面,是通过扭曲作用呈现的。在构建世界模型的过程中,扭曲允许我们修改我们的记忆感官数据。例如,我们可以想象一头绿色的牛,尽管在我们的感官经验中从未经历过。我们可以将我们的经验加以扭曲变形,并通过现在情况的反映去计划未来。这种构建过程可以被视作优点,也有可能是缺点,这取决于你如何运用它。第三种构建模型的方式是一般化(Generation)。通过这个方式,模型中的单一元素可以代表某件事的所有相似经验。一般化让我们在阅读书籍——眼睛从左到右移动时,可以了解书上的内容。当我们面对一扇跟其他门一样的门时,即使我们从未见过这扇门,我们也会做这样的假设,可以用我们曾经使用的方式打开这扇门。在我们的世界模型中,一般化让我们了解事物之间的联系,进而更有效地运作。一般化也让我们在较高层次的模型上,持续不断地创造我们的经验。这使得人类活动所有领域的知识和技巧得以进步。
到目前为止,最深入研究和最好理解的人类表象系统(模型)是自然语言。转换生成语法是最明确、最正式的,也是人类语言体系中最完整的模型。转换语法学家提取了表象系统内所有语言都共有的模式。因此,转换语法是后设模型(Meta-Model)。也就是说,它是模型的模型,或语言的模型。针对人们以自然语言进行沟通及理解时的直觉反应,转换语法家已经提出详细的说明。例如,每句话每个自然语言都有两种不同的表象(Representation):它实际上听起来所表达的(或者,如果用写的,它实际上表达出来的)被称为“表层结构”(Surface Structure)!它表达的意义被称为 “深层结构”(Deep Structure)。当某人说出以下句子:窗户被打破了。
其表层结构就是这个人当时发出声音的句子,或者书面陈述的情况下,这个句子就像被印刷在纸上一样。除了句子表层之外,这个句子还有另外的意义,也是我们所说的深层结构。在这个例子中,深层结构可以表示为:过去式[打破(某人,窗户,用某物)]
这种深层结构表达是用来捕捉以英语为母语的人有的直觉,当我们听到上面展示的表层结构时,我们理解如下:
(a)某些事件发生在过去;
(b)这是一个复杂的事件;
(c)它由以下部分组成:
(1)一个动作(打破),它发生在:
(2)
a.主语——某人或某物做了打破这件事,这里表达为某人,以及
b.宾语——某人或某物被打破了,这里表达为窗户,以及
c.工具——用来打破的,在这里代表某物。
注意,尽管并非所有的深层结构的代表性部分都会出现在表层结构(在这种情况下,主语和工具未出现在表层结构),以英语为母语的人依旧可以知道句子传达的含义。对于以英语为母语的人来说“窗户被打破了”。这个句子所包含的并非只有窗户被打破,而是必定是有“某人”或“某物”“用某件工具”把窗户打破了。因此,表层结构和深层结构之间存在很多差异,而这正是转换语法家的研究领域。他们假设了一系列正式的理论,统称为转换语法,而且明确指出表层结构与深层结构之间的不同之处。 将深层结构与表层结构进行联结的整个过程称为“派生”(derivation)。
每个表层结构与深层结构之间的关系都可以用下图所示的模型以精细、公式化的模式描述出来。(为了理解在催眠中出现的对语言的潜意识加工,我们必须了解表层结构与深层结构的不同)因此,转换语言学家选取了人类行为的一个非常复杂的区域,建立了精确的公式化模型,它精确地展示了人们行为进行直观表达的法则,即使它未被以英语为母语的人所理解。
作者(班德勒和葛瑞德)曾利用直觉形式的公式化研究方法,来建立一个精确的公式化心理治疗的语言转换模型。我们所做的是,创造直觉公式化表达以便于各个心理学派的治疗师运用到工作中,尽管他们不一定需要意识到它。(对于治疗的后设模型,在《神奇的结构》里有详细解释)我们运用公式化的技巧来探索和理解人类构建和创造经验模型的其他表象系统。这些触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉形成的地图被用作扩大我们治疗模式的基础。其结果是有趣且有效的。
首先我们发现,大多数人都有一个最常使用的表象系统,人们运用它比运用其他任何一个表象体系都多,而我们可以通过听某人在说话中所使用的感官动词(形容词、副词、动词)迅速鉴别出来。例如,如果有个人最常使用的表象系统是视觉,在描述经验时,他主要使用视觉系统词汇:我看到(see)你在说话;很明显,看到(looking)这些工作,将显示(show)你对你的工作是多么重要;想象一下(imagine),这看起来(appears)是多么无聊的阅读。
最常用触觉表象系统的人则会使用有关触觉的述语。例如,我要你牢牢地(firmly)抓住(grasp这一概念;我觉得(feel)你可以克服一些困难(hard)和问题;你能理解(touch)并掌握(handle)这意味着什么。最常使用表象系统是听觉的人,则多优先使用有关听觉的词语。例如,对我来说那听起来(sounds)很有趣;我等会儿再跟你讲(talk);不久前他告诉(hearing from)我;所以换句话说(in other words),我们还会碰面。我们也发现,那些在工作中非常高效的治疗师和催眠师,都会系统地利用病人最常使用的表象系统,尽管不总是有意识的利用。了解催眠对象用这些表象系统如何组织自身的经验,对心理治疗师和催眠师都有很大的帮助。
在我们将这些行为模式进行公式化的过程中,我们把它分成输入通道、表象系统和输出通道。某人听见(输入通道)说话后,感受形成(表象系统),然后以某些行为表现出来(输出通道)。(《神奇的结构2》就重点阐述了这方面的模式,读者可参考此书做进一步了解)
这一点足以证明,我们每个人作为人类,创造与世界不同的世界模型。我们每个人构建的世界模型与这个世界有差异,而每个人构建出来的世界模型彼此不同。此外,人们在构建世界模型所使用的一些构建方式,被归纳为公式化模型,也叫作后设模式。于是所构建出来的后设模式就遵循这些规则,无论是有意识的还是潜意识的,这些规则归纳了心理治疗师及催眠师如何使用这些构建模型的原则。
米尔顿·艾瑞克森的催眠工作,正是这样探索人类复杂行为中的一种。他引导和运用催眠的能力非常高效。但不幸的是,很少有人能够掌握这种技能。甚至更悲剧的是,由于对催眠和引导作用缺少正确的认识,使人们对催眠作为有效治疗工具的兴趣、研究及学习热忱正在降低。本书作者对于艾瑞克森的技巧的了解,使我们能够学习和利用这些模式。要了解这些特殊的技巧,我们必须对人类的复杂行为做一些归纳整理。为了这个愿望,艾瑞克森为我们提供了他的著作、录像、录音,希望在这本书中呈现他工作所使用的公式化模式,能帮助更多的人了解他所使用的技巧,并因此带动人们将催眠应用于临床研究的兴趣。
我们编写这本书的方法是,将每个艾瑞克森的技巧一个步骤一个步骤地分别介绍。首先,我们提取其中的组成元素。例如,他的嵌入(Interspersal)技巧具有一系列独特的语言应用方式。当这些元素,包括使用预设、嵌入指令和句子片段,与声音节奏、音调的特殊用法结合在一起,组成一个更大的模式,即嵌入模式。我们选择了很多关于艾瑞克森催眠技巧的文章。我们希望所做的一切能对你工作的特定领域既有教育意义,又有用处。
本书的重点放在艾瑞克森高效运用语言技巧进行工作的第一层模式。我们的策略有三个步骤:首先,界定艾瑞克森工作中的这些模式;第二,熟悉每个模式的形式和用法;第三,给你提供公式化的模式,使你能够在自己的工作中构建和利用这些模式。
在过去的三十年里,大量关于人类如何在语言、行为和意识上应用的研究方面取得了很大的进展。随着语言学和神经病学领域的发展,使得我们已经在理解人类行为方面取得了实质性的进展。然而,还有很多需要学习及进一步探索的地方,人类机体的各项运作仍是一个复杂难解的领域。我们打算在这本书中展示这些领域的已知部分,并将其应用于催眠研究中,去帮助你更好地理解米尔顿·艾瑞克森的催眠技巧,以及催眠学上的各种现象。神经病学家帮助我们理解催眠的主要贡献之一是对脑裂(split-brain)患者的研究。关于脑裂患者的半球差异和对脑损伤患者[加德纳(Gardner)]的探索表明,人类大脑两半球具有不同的功能。在艾瑞克森的催眠行为中,似乎显示了对这些差异的直观理解。
语言学领域为我们对于理解人类如何在潜意识层面形成复杂的语言,提供了许多资源。对于这两个领域的研究,我们也提出了长久未解决的问题:什么是潜意识?至今,我们对这个问题都没有完整的答案。到目前为止,我们仍然无法完整回答这个问题。但是我们相信,艾瑞克森催眠中所提及的“潜意识”这个词语,所涉及的概念一定比弗洛伊德学派所赋予的意义要深远。我们认为,艾瑞克森提出的潜意识有部分是指大脑左半球(Dominant)和右半球(non-dominant)这两个半球在潜意识状态下的运作。他提出的潜意识可能不止这两部分的心理运作,但我们确信他使用“潜意识”这个词语,绝对包含这两部分的机体运作。至于他进行的催眠技巧,总共分成三部分:
(1)模仿及分散左半球(语言)的注意力……
(2)左半球的使用,即利用在潜意识状态下所产生的语言过程……
(3)右半球的使用。
有兴趣的读者可在参考书目中搜寻有关这部分的详细资料。在第一部分的后续部分,我们将帮助读者去了解艾瑞克森是如何将这三个部分运用在催眠工作中的。
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