【百道编按】作为人类，我们置身于自然又依赖于自然，这已有上百万年的历史。只是如今的互联网时代，看屏幕的时间越来越久，我们正在不断地远离自然。黑龙江教育出版社推出的《如何让孩子远离网络亲近自然》，让孩子对墙外以及屏幕外的生活好奇起来、感兴趣起来，为身心健康输送着积极的养料。

（图片来源于黑龙江教育出版社微信平台）

作为人类，我们置身于自然又依赖于自然，这已有上百万年的历史。只是最近，人们有了电视、网络、电子掌上设备以及让我们随时都能知晓新闻与信息、联系到朋友与家人的通信技术。随着生活节奏的加快，看屏幕的时间越来越久，我们正在不断地远离自然。

《美国国家科学院学报》近期的一项研究表明，在过去的40年里，自然娱乐活动的比例骤减了一半。许多孩子低头盯着掌上屏幕，要么是游戏机，要么是最新的电子终端，还真是紧跟时代的潮流。远离自然会给人们带来负面的影响，洛依曾写道：“当今时代，一个生活在北美的年轻人得抑郁症的概率是25%，而就他之前的两代人而言，这个概率只有10%。”虽然许多方面的因素都会导致这样的结果，但自然活动和与自然接触机会的减少可能是青少年患抑郁症以及其他心理疾病的一个重要诱因。

为什么在科技发达的今天亲近自然对孩子来说这么重要？因为“00后”“10”后这一代正在远离大自然，必须补上自然这门课：他们虽然不再吃缺衣少食的苦，不必在农田里辛苦耕作，不必走很远的路去上学，生活中也有很多好玩的玩具，有那么琳琅满目的童书，但他们生在城市，长在城市，电视、网络正在“绑架”他们。远离上清水秀、草长莺飞的田园，不知道在柳树下荡秋千是何等快乐，在乡村小路上与伙伴追逐是多么有趣，更不知道站在稻田里听取蛙声一片是怎样的一种惬意……

在现代社会，儿童生活“被去自然化”变得越来越普遍。彼时的孩子亲近自然，在大自然中长大，所以尽管没有好的物质环境，但那些孩子仍然长得枝繁叶茂。而现在的孩子被过剩的物质包围，远离自然，沉迷网络，所以往往生出各种稀奇古怪的城市病来。

孩子是属于大自然的。大自然与儿童有着天然的联系，甚至可以说是儿童的一部分。在传统的中国与西方社会，儿童与大自然是亲密无间的，都主张孩子不被圈养在一狭之地。而儿童与自然界中的鸟兽、花草相处的故事，在邦妮·托马斯的《如何让孩子远离网络亲近自然》中都能看到。

《如何让孩子远离网络亲近自然》是一本“方法论”，告诉我们怎样让孩子们戒掉网络更加亲近自然，怎样让那些从事心理健康辅导的专家把更多的自然实践活动融入到他们给咨询者施予治疗的过程中。任何和孩子打交道、照顾孩子、抚养孩子或者教授孩子的人都能够从本书的这几章中有所收获，书中提供了200多种创意性活动，带孩子去感受大自然的美好，培养孩子的自尊心、观察力、幸福感，让孩子以一种有趣又富有创意性的方式去接触自然。

本书一共十四章。第一至第四章主要关注那些在社会工作背景下与青少年打交道的专家们，这种社会工作既包括临床性质的也包括一般意义上的。之所以写这几章，就是为了让这些专家把自然活动融入他们的实践。通常，在心理健康领域，人们不太重视对自然的亲近，作者的目的就是想要改变这种观念，让咨询师和社区工作者能够通过自然活动去帮助孩子们改善他们的心理健康状况。

第五至第十四章无论是孩子的父母还是看护者都可以参考。“父母和看护者”是指所有抚养孩子的人，包括父母、祖父母、保姆、日托教师、营地辅导员、导游、带队工作者、养父母、邻居、学校教师、教练等，任何和孩子打交道、照顾孩子、抚养孩子或者教授孩子的人都能够从本书的这几章中有所收获，这一部分会列出很多方法，让孩子们以一种有趣又富有创意性的方式去接触自然。

五一小长假带着孩子到大自然走一走，让孩子远离网络，在田野间放飞童心，天地间绽放生命，不失为最佳选择。

（本文编辑：彦平）

(本文原载于：黑龙江教育出版社微信平台)